מאמרים
כל מה שרציתם לדעת על איגרוף תאילנדי
יתרונות, טכניקה, היסטוריה ומסורת – מהמכון של רועי הייזלר.
ילדים ונועראיגרוף תאילנדי לילדים ונוער
מה ילדים מרוויחים מאימוני איגרוף תאילנדי? ביטחון עצמי, משמעת, ריכוז וכבוד הדדי – ולמה האימונים דווקא מרחיקים מאלימות.
אומנויות לחימהסוגי אומנויות לחימה – מה ההבדל ומה מתאים לכם?
אייקידו, ג׳ודו, ג׳וג׳יטסו, קראטה, טאקוונדו, קונג פו, קרב מגע ואיגרוף תאילנדי – מה מייחד כל אומנות לחימה ואיך בוחרים את מה שמתאים לכם.
טכניקהקרב צל במואי תאי – Shadow Boxing
קרב צל הוא הרבה יותר מחימום: הוא משפר טכניקה, עבודת רגליים, תנועת ראש וחשיבה בזירה. איך מתרגלים אותו נכון – כולל סרטוני הדגמה.
סיפור אישיאיגרוף תאילנדי לנשים – החוויה של אילנה
אילנה הגיעה לאימון ניסיון עם הרבה חששות, ונשארה. סיפור אישי על כושר, הגנה עצמית וביטחון עצמי באימוני איגרוף תאילנדי.
תחרויותההבדל בין ספארינג במכון לקרב בתחרות
למה מתאגרפים שנראים מצוין בספארינג מתקשים בתחרות? פחד, לחץ, אדרנלין וסביבה לא מוכרת – ואיך מתגברים על המכשולים.
אימון3 גורמים שיאיצו את ההתקדמות שלך באיגרוף תאילנדי
שעות נוספות במכון, ריכוז אמיתי באימון ומטרות ברורות – שלושת הדברים שמבדילים בין מי שמתקדם מהר לבין מי שנתקע.
היסטוריהההיסטוריה של האיגרוף התאילנדי
מאיפה הגיע המואי תאי? ממלחמות סיאם ובורמה ועד ״אומנות שמונת האיברים״ – וגם למה הוא הרבה יותר מאגרופים ובעיטות.
מסורתוואי קרו וראם מואי – הריקוד שלפני הקרב
מה המשמעות של הריקוד המסורתי שמתאגרפים מבצעים לפני קרב מואי תאי, ולמה הוא קשה הרבה יותר ממה שהוא נראה.
מסורת